Onde eu Começo e Você Termina?
Fortes Limites formam a base em qualquer relação saudável.  Vamos aprender  O que são limites? Como realmente funciona? Como implementá-los E como fazer com que funcione em todas as áreas de sua vida
Narcisistas e Limites
Pessoas que se envolvem em relações com narcisistas e em ambientes abusivos costumam ter limites pessoais bastante frágeis. Felizmente, é possível transformar essa realidade.
Aprender a criar e manter limites eficazes é fundamental para evitar ser vítima de abusos. Um desafio comum na definição de limites é o sentimento de culpa. Quem não cresceu com limites bem definidos pode se sentir egoísta ao tentar estabelecê-los. Isso é normal, especialmente para aqueles criados em ambientes onde limites eram desrespeitados ou até mesmo punidos.
Essa culpa, no entanto, é frequentemente fruto de um condicionamento, e não uma verdadeira culpa. Muitos foram ensinados a ver o cuidado próprio como algo errado, a autodefesa como prejudicial aos outros e a autoproteção como egoísmo. Essa mentalidade pode ser difícil de superar, mas é essencial para o bem-estar pessoal.
LIMITES
Os limites são as diretrizes que definimos para o modo como queremos ser tratados. Eles refletem nosso autorespeito e autovalorização. Se toleramos abusos, significa que não estamos nos valorizando o suficiente e devemos trabalhar na criação de limites que reforcem nosso autorrespeito.
Pessoas nos tratam como permitimos. Ninguém tem poder sobre nós a não ser que nós permitamos. Esse poder você pode recuperar a qualquer momento, simplesmente decidindo não permitir que outros lhe causem dano.
Estabelecer limites não é desinteresse pelos outros, mas sim cuidado consigo mesmo.
LIMITES SÃO PARA VOCÊ, NÃO PARA OS OUTROS.
Não é possível mudar, controlar ou corrigir outra pessoa. A responsabilidade pelo bem-estar emocional e pelos problemas dos outros não é sua. Assumir responsabilidades que pertencem a outra pessoa não ajuda, mas prejudica ambos.
MAS COMO FAZER ISSO?
Para aprender mais sobre como estabelecer limites eficazes e conquistar o respeito almejado, ouça nosso podcast, que traz todas as informações necessárias sobre este tema.

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